В России призвали соблюдать очередность блюд за новогодним столом

Роспотребнадзор посоветовал россиянам не стремиться попробовать все блюда новогоднего стола и соблюдать их очередность, пишет ТАСС.

"Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано: самое оптимальное - съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее. Пусть на столе больше будет овощных салатов и закусок. Не нужно стремиться попробовать все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему", - предупреждает ведомство.

Специалисты также призывают россиян не садиться за праздничный стол голодными и не пропускать приемы пищи в течение 31 декабря.
Также Роспотребнадзор посоветовал избегать долгих застолий - рекомендуется устраивать конкурсы и прогулки на свежем воздухе, а также танцевать.