Клинические признаки гриппа типа А/H1N 1-Калифорния: - головная боль, боль в мышцах, боль в горле, повышение температура тела, кашель, насморк, закладывание носа, в отдельных случаях - рвота и понос. Как можно заразиться вирусом гриппа типа А/H1N 1-Калифорния? От другого больного человека - воздушно-капельным путём (вирусные частицы, по воздуху переносятся от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания), при тесном контакте (нахождение на расстояния 2-х метров). Инфекционный период (период, когда больной опасный для окружающих) при гриппе типа А/H1N1 может быть на протяжении 7 дней от начала болезни. Как предупредить заражение гриппом типа А/H1N 1-Калифорния? Избегать тесного контакта с людьми, которые выглядят больными, у которых температуру и кашель. Тщательно и часто мыть руки с мылом. Придерживаться здорового образа жизни, в частности достаточно спать, употреблять богатую питательными веществами пищу и оставаться физически активным. Ограничить посещение мест большого скопления людей. Часто проветривать помещение. Не трогать глаза, нос или рот немытыми руками. Избегать объятий, поцелуев и рукопожатий. Прикрывать нос и рот при чиханье или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить. Если у человека есть симптомы гриппа, то необходимо держаться от него на расстоянии не меньше двух метров. Если дома есть больной: - постарайтесь обеспечить больному человеку отдельную комнату. Если это невозможно, держите больного на расстоянии как минимум 1 метр от других. Обслуживая больного, прикрывайте рот и нос защитной маской, периодически ее обновляя. Можно приобрести готовые маски или сделать самостоятельно, используя подходящий материал. Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с больным. Старайтесь усилить циркуляцию свежего воздуха в местах, где находится больной. Открывайте окна и двери для усиления циркуляции воздуха. Придерживайтесь чистоты в помещении, держа моющие средства наготове. Придерживайтесь советов государственных и местных органов власти здравоохранения. Что я должен делать в случае заболевания гриппом АН1N1? Если вы ощущаете себя больным, у вас высокая температура, кашель или боли в горле: - не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу; - принимайте лечение согласно врачебным назначениям; - отдыхайте и употребляйте много жидкости; - прикрывайте свой рот и нос одноразовыми платочками, когда кашляете и чихаете, а использованные платочки выбрасывайте; - используйте защитные маски; - тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашля и чиханья; - проинформируйте членов своей семьи и друзей о вашей болезни и попросите помощи в хозяйственных делах, которые будут требовать контакта с другими людьми (например, покупки). Пресс-служба ГУ МЧС Украины в АР Крым